CHOISIR DE CONSULTER EN LIGNE?
La thérapie en ligne est une modalité de consultation à part entière. Encore peu répandue il y a quelques années, elle s'est largement démocratisée depuis la crise du COVID. Elle permet de consulter un psychologue sans avoir à se déplacer en cabinet et permet un travail thérapeutique tout autant pertinent. C'est donc une modalité particulièrement adaptée aux personnes à mobilité réduite, aux personnes qui pour une raison ou pour une autre ne peuvent pas quitter leur domicile, aux adolescents. C'est également le moyen pour les personnes en situation d'expatriation en recherche de soutien de consulter un psychologue partageant leur langue et leur univers culturel d'origine.
Le plus souvent, les personnes que j'accompagne, vivent les situations suivantes :
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Choc Culturel, mal du pays
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Dévalorisation de soi
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Sentiment d'infériorité
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Hypervigilance, besoin de sécurité
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Perte d'intérêt et de motivation
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Troubles alimentaires
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Epuisement professionnel
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Difficultés relationnelles
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Dépendance affective
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Insomnie
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Tristesse, mal-être
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Faible confiance en soi
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Peurs et anticipation anxieuse
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Réactions émotionnelles intenses
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Tendance au pessimisme
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Deuil douloureux
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Difficultés parentales
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Sentiment de solitude
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Passé douloureux
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Stress